Kajanchen's Notizen, 22 Okt 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2017
56,6 kg Bisher verloren: 11 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2017:
1571 kcal Fett: 97,55g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 121,99g.   Frühstück: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Gekochtes Ei, Muh-Muhs Brotaufstrich, Dr. Doerr Klassischer Fleischsalat, Kerrygold Extra mit Meersalz, Saint Albray Französischer Weichkäse, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Sinnack Kaiserbrötchen. Mittagessen: Alpenmark Käse mit Bärlauch, Sinnack Kaiserbrötchen. Abendessen: Hans im Glück Klassik Burger. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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