Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2017
109,2 kg Bisher verloren: 6,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2017:
1832 kcal Fett: 63,74g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 145,81g.   Frühstück: Nutella Nutella, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Grafschafter Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Milfina Butter. Mittagessen: Butter, Milch 1,5%, Kartoffelbrei, Landjunker Hausmacher Frikadelle, Blumenkohl, Ei. Abendessen: Kiwi, Apfel, Bitburger Premium Pils. Snacks/Sonstiges: Dornfelder. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche





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