Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2017
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78,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 18,00g | Eiw: 38,22g | Kohlh: 82,07g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Креветки (Вареные или на Пару), Инжир, Хлеб из Мультизерна, Квашеная Капуста, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком. Mittagessen: Груша, Банан, Креветки (Вареные или на Пару), Dulano Kochschinken, Мультизерновой Хлеб. Abendessen: Варенье из Смородины, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Борщ. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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LarissaMila's Gewichtsverlauf
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