Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
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102,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2801 kcal
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Fett: 126,75g | Eiw: 140,07g | Kohlh: 282,86g.
Frühstück: Birnen, Ja! Nuss Nougat Creme, Honig, Hartgekochtes Ei, Schinken, Leerdammer Leger, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rinderhackfleisch, Lauch, Naturreis (Gekocht), Äpfel. Abendessen: Nusszopf. Snacks/Sonstiges: Ja! Trauben - Nuss Edelrahmschokolade. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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baerchen23's Gewichtsverlauf
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