Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 190,65g.
Frühstück: Rote Tomaten, Milfina Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Joghurt, Kaffee, Landbäckerei Weizenmischbrot, Penny Markt Putenbrust Filet. Mittagessen: Banane, Apfel. Abendessen: Holstensegen Backofen Pommes Frites, Maggi Zwiebel-Rahm Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi, Coppenrath & Wiese Meistertorte Banana-Split, Meßmer Brennnessel-Mischung. mehr...
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3108 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Hula Hoop - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 28 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 12 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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