Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
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89 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 29,15g | Eiw: 144,71g | Kohlh: 134,74g.
Frühstück: Куриное Филе, Французская Штучка Мука Цельнозерновая, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мистраль Гречка. Mittagessen: Globus Шампиньоны Резаные Стерилизованные Консервированные, Лук, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Капучино, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Простоквашино Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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icecold2007's Gewichtsverlauf
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