Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
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82,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 22,31g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 108,43g.
Frühstück: Kaki, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, DM Bio Agavendicksaft, Milbona Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Ei, Zucchini, Champignons, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Süße Californische Mandeln, Europäische Weintraubensorte. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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