Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
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54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 14,29g | Eiw: 67,61g | Kohlh: 102,74g.
Frühstück: Blaubeeren, Arla Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Kupfer Spanferkelbraten, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Krombacher Weizen. Abendessen: REWE Bio Emmentaler. Snacks/Sonstiges: Sarotti Tiamo - Amaretto. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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