Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
|
66,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2133 kcal
|
Fett: 89,55g | Eiw: 87,17g | Kohlh: 241,50g.
Frühstück: Alnatura Соломка из Полбы, Lindt Горький Шоколад с Мятой, ВкусВилл Сироп из Фиников, Сырники без Яиц на Домашнем Твороге, Житница Здоровья Кунжут Белый, Семена Льна, Сваля Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Морковь, Говядина Тушеная, Каждый День Слива. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Капуста Тушеная с Грибами, Запеканка ПП с Манго (Творог Обезжиренный Останкинский, Кокосовая Стружка). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Пятерочка Банан, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mari_ruru's Gewichtsverlauf
|