Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2141 kcal
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Fett: 102,64g | Eiw: 88,88g | Kohlh: 186,97g.
Frühstück: Viva Vital Zarte Hähnchenbrust, Saint Albray Französischer Weichkäse, Butter, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Grünländer Cremig, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei. Abendessen: Matjesbrötchen, Krombacher Radler (Flasche), Langos. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Belgische Waffeln, Kaffee mit Milch, Ja! Walnusskerne. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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