Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
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99,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1120 kcal
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Fett: 19,84g | Eiw: 45,81g | Kohlh: 158,80g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Salat Jobb 400g. Abendessen: stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Sonstiges: Appelsin Cevita 200g BAMA, Banan 165g, Pærer 120g. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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