Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
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83,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 74,22g | Eiw: 96,69g | Kohlh: 146,94g.
Frühstück: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Milbona Skyr Himbeere, Chef Select Baked Potatoes, Ei. Abendessen: Avocado, Harry Vital + Fit Brot (56g), Aldi Bio Rote Beete in Scheiben, Böklunder Gourmet Backschinken, Lätta Margarine, Kaufland Salami, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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