Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
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107,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 59,71g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 168,17g.
Frühstück: Lift Apfelschorle (Flashe), Weizenbrötchen, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Margarine, Cocktailtomaten, Aldi Gehacktes Gemischt, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Aldi Tilsiter, Milfina Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Harry Chia Balance Sandwich. Snacks/Sonstiges: Marzipankartoffeln, Zitronensaft, Zucker, Müller Reine Buttermilch, Satsuma. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Levka...'s Gewichtsverlauf
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