Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 70,76g | Eiw: 168,85g | Kohlh: 109,31g.
Frühstück: Almette Schnittlauch, Saint Albray Französischer Weichkäse, Butter, Goldähren Müslibrötchen. Mittagessen: Aldi Rinder-Filetsteak. Abendessen: Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Kölln Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Quarkkuchen, Kokoskuchen, Kaffee mit Milch, Inkospor Active pro 80 Pistazie, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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