GabriAndre's Notizen, 19 Okt 17

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68,5 kg Bisher verloren: 14,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2017:
1845 kcal Fett: 69,84g | Eiw: 142,88g | Kohlh: 157,68g.   Frühstück: Caffè Macchiato. Mittagessen: Tonno in Olio (in Scatola), Insalata Mista Verde, Kattus Couscous. Abendessen: Burro non Salato, Aldi Toast, Pere, Salsiccia di Manzo, Pizza con Carne e Verdure, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Pomodori Ciliegini, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Uovo Sodo. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Aldi Rouletti Salami-Snack, Mela. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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