Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
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96 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 44,98g | Eiw: 35,50g | Kohlh: 74,93g.
Frühstück: Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Aldi Kochschinken, REWE Bio Emmentaler, Gewürzgurken, Tomaten, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Honig, Milfina Butter, Kaffee, Weizenbrötchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Siehste es funktioniert.☺
19 Okt 17 vom Mitglied: schnorra
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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