Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
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105 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 11,18g | Eiw: 83,58g | Kohlh: 67,36g.
Frühstück: Haferflocken, Banane, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Mittagessen: Roggen Knäckebrot, Aldi Lachsschinken, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Beste Ernte Rote Beete, Thunfisch, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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annett s's Gewichtsverlauf
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