Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
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98,0 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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506 kcal
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Fett: 19,49g | Eiw: 71,23g | Kohlh: 6,36g.
Frühstück: Coffee, Fairlife Fat Free Milk, Egg. Mittagessen: Publix GreenWise Chicken Sausage. Abendessen: Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Zaxby's Zaxby's Grilled Chicken Breast. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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