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i'm rocking it! vacation plan avoid work continental breakfasts. have breakfast early in room eggs and toast
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98,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 69,65g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 190,10g.
Frühstück: Roasted Almonds, Chobani Flip Almond Coco Loco. Mittagessen: Excelline Chicken, Monterey Jack & Cheddar Cheese Quesadillas, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Pineapple, Cooked Puerto Rican Yam. Abendessen: Arctic Zero Brownie Blast Frozen Dessert, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Scallops, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Russell Stover Sugar Free Bites Blueberry, Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy, Shultz Mini Pretzels, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Sounds like SOMEONE is on-target and will realize success!
18 Okt 17 vom Mitglied: From371to184
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18 Okt 17 vom Mitglied: John10251
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18 Okt 17 vom Mitglied: cherik1
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good planning always helps. Avoid breakfast buffets!
18 Okt 17 vom Mitglied: diehard3
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Wow that's a big number....congrats:)
18 Okt 17 vom Mitglied: Tbaygirl
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18 Okt 17 vom Mitglied: DO N OK
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rubato456's Gewichtsverlauf
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