Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
|
89,1 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 33,81g | Eiw: 164,19g | Kohlh: 126,00g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Красная Цена Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Французская Штучка Мука Цельнозерновая, Куриное Филе. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Globus Шампиньоны Резаные Стерилизованные Консервированные, Лук, Куриное Филе. Abendessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Простоквашино Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
icecold2007's Gewichtsverlauf
|