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😢😢
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96,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 56,21g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 172,54g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Birnen, Mischkornbrot, Kiwi, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen, Köstritzer Kellerbier. mehr...
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2880 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ohweh. Ernst, was ist los? Nicht verzweifeln. Es geht irgendwann wieder abwärts.😘
18 Okt 17 vom Mitglied: schnorra
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Gute Besserung. Mit der Erkältung ist nicht zu spassen.Kurier dich gut aus. Gartenarbeit ist zeitaufwändig,mach langsam. 💊💉
18 Okt 17 vom Mitglied: schnorra
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Gute Besserung ,lass die Arbeit die läuft nicht davon bei mir ist es gerade auch so mein HWS macht nicht mit 🌻🙋
18 Okt 17 vom Mitglied: emmra
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18 Okt 17 vom Mitglied: Yvonne Kuschi
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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