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Guten morgen ☉
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63,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 62,48g | Eiw: 86,51g | Kohlh: 268,98g.
Frühstück: Chiquita Banane, Äpfel, Alnatura Haferdrink, Veganz Protein Shake Super Berries, Alnatura Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen. Mittagessen: Veganz Protein Bar Cacao Vanilla, Veganz Choc Bar Crisp. Abendessen: REWE Beste Wahl Blattspinat, BioBio Rote Beete Gekocht, Taifun Räuchertofu mit Kräutern, Zucchini, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, REWE Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Ditsch Laugenbrezel. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
10 km laufen - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Okt 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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hoffentlich geht das auch weiter so ;)
18 Okt 17 vom Mitglied: Käte123
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Guten Morgen liebe Käte :-)
18 Okt 17 vom Mitglied: mokropsie
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Ich sage schönen Abend Dir 🌞🌄
18 Okt 17 vom Mitglied: emmra
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Käte123's Gewichtsverlauf
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