anke.beyer's Notizen, 18 Okt 17

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111,2 kg Bisher verloren: 4,8 kg.    Still to go: 30,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2017:
518 kcal Fett: 23,59g | Eiw: 46,67g | Kohlh: 29,13g.   Frühstück: Philadelphia Balance, K-Classic Käseaufschnitt Light, Brinker Eiweißbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Veganz Protein Bar Coconut Almond. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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anke.beyer's Gewichtsverlauf


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