Mensch Meier.🙄
82,1 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2017:
1182 kcal Fett: 34,90g | Eiw: 33,25g | Kohlh: 188,23g.   Frühstück: Aprikosenkonfitüre, Milfina Butter, Roggenmischbrot. Mittagessen: Corny Free Weiße Schoko, Banane, Maggi Grießklößchen Suppe. Abendessen: Tomaten, Butter, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Schinken (Extra mager), Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Gala Äpfel, After Eight Mint Chocolate Thins, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
2009 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche


Kommentare 
Mensch Schnorra 😉 
18 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
Guten Morgen liebe Gisela- es ist wirklich schlimm 👍- die Erkältung ist noch nicht vorbei- und die Arbeit im Garten muss ja auch gemacht werden- denke es wird wieder- danke dir 😘😘 
18 Okt 17 vom Mitglied: ernesto.julian

     
 

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