Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
|
90,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 45,27g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 173,27g.
Frühstück: Фруто Няня Каша Рисовая Молочная с Тыквой и Абрикосами, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Кальмар, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Океан Вкуса Салат Чука, Красная Фасоль (Консервированная), Увелка Рис Пропаренный, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сами с Усами Кашка Молочная Гречневая, Творожная Запеканка с Изюмом, Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Ермолино Био Йогурт Вишня. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anannenkova's Gewichtsverlauf
|