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guten Morgen u einen schönen Tag an alle.
Heute zum Glück wieder 100 g weniger. 😅
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105,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 25,74g | Eiw: 75,40g | Kohlh: 105,65g.
Frühstück: Aldi Lachsschinken, Ja! Harzer Käse, Knäckebrot. Mittagessen: Ja! Harzer Käse, Marmelade, Dinkelbrot, Weißkohl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Knorr Delikatess Brühe. Abendessen: Weißkohleintopf. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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annett s's Gewichtsverlauf
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