Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
|
63,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 88,47g | Eiw: 96,44g | Kohlh: 193,90g.
Frühstück: Вологодский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Кофе (из Молотых Зерен), Василева Слобода Льняное Масло, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Банан, Мёд, Изюм (без Косточек), Миндаль, Фундук, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Ahmad Tea Зеленый Чай, ВкусВилл Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Abendessen: Капустный Салат, Сармич Сыр Маасдамер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Славянка Мармелад Суфлейный, Чай, Миндаль, Фундук, Мёд, Изюм (без Косточек). Snacks/Sonstiges: Elite Цикорий, Вологодский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Апельсин, Мёд, Фундук, Миндаль, Greenfield Чай Черный. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Gewichtsverlauf
|