Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1617 kcal
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Fett: 30,35g | Eiw: 175,10g | Kohlh: 147,06g.
Frühstück: Milbona Magerquark, puddingpulver, Gym Queen flavour, haferflocken, wasser, Kaffee mit Milch, Zitronenwasser. Mittagessen: Gymqueen Queenella, Dm Babylove Bio Mini-Spekulatius-Kekse, Dm Babylove Bio Mini-Dattel-Konfekt, Gymqueen Flavour Powder, Milbona Magerquark, Milbona Skyr Pur, Davert Chia-Cup Schokolade. Abendessen: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nizzy1988's Gewichtsverlauf
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