Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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111,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 48,86g | Eiw: 48,05g | Kohlh: 92,60g.
Frühstück: Arla Skyr, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rote Paprika, Mais, Schafskäse, Florette Feldsalat, Gurke (Geschält), Tomaten, Mais, Schafskäse, Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische die Leichte. Abendessen: Getoastetes Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Lay's Bugles Paprika-Style. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anke.beyer's Gewichtsverlauf
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