Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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99 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1608 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 191,41g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Salat Jobb 400g. Abendessen: stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Sonstiges: Rekesalat Denja 25g, Kokt skinke 10g First Price, Wasa Husman, Banan 165g, Banan 165g. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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