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Endlich wieder abwärts
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82,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 71,46g | Eiw: 44,83g | Kohlh: 141,35g.
Frühstück: Kaffee, Frischkäse, Roggenmischbrot. Mittagessen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Abendessen: OceanSea Shrimps in Dillsauce, Eiweißbrot, Leerdammer Leger. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Corny Free Weiße Schoko. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Okt 17 vom Mitglied: sandram.80
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17 Okt 17 vom Mitglied: CT246
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Du hast es gut liebe Gisela 👍 ich esse weniger und nehme zu😢😘😘
17 Okt 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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Ach lieber Ernst. Es wird auch wieder anders. Halte durch.😍
17 Okt 17 vom Mitglied: schnorra
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schnorra's Gewichtsverlauf
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