Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1839 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 206,16g | Kohlh: 171,68g.
Frühstück: Govinda Erdmandeln, Koro Drogerie Getrocknete Maulbeeren, Kaffee mit Milch, Kaki, Apfel, Zitronenwasser, Papaya, Milbona Magerquark, Milbona Skyr Vanille. Mittagessen: Erdnussbutter, Papaya, Davert Chia-Cup Kokosnuss, Magerquark, Milbona Skyr Vanille. Abendessen: Magerquark, Bodylab24 Casein 100% Micellar - Schoko. Snacks/Sonstiges: Müller Reine Buttermilch, Low Carb Shop Proteinriegel, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Nizzy1988's Gewichtsverlauf
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