Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2017
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104,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 57,91g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 98,15g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee mit Milch, Haferflocken, Banane. Mittagessen: Krombacher Radler (Flasche), Bockwurst, Schaschlik, Milfina Butter, Dinkelbrot, Kühne Rotkohl das Original. Abendessen: Rote Paprika, Gut & Günstig Lachsschinken, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst, Gekochtes Ei, Aldi Harzer Käse, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Hugo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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annett s's Gewichtsverlauf
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