Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2017
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108,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 88,20g | Eiw: 61,41g | Kohlh: 152,88g.
Frühstück: Gut & Günstig Quark 40%, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Chia-Samen, Haferflocken, Banane, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Trauben Kernlos. Mittagessen: Käse, Butter, Dinkelbrot. Abendessen: Ja! Passierte Tomaten, Ja! Wiener Würstchen, Gut & Günstig Sprühsahne, Butter, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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annett s's Gewichtsverlauf
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