Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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109,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 36,48g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 99,09g.
Frühstück: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Banane, Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Abendessen: Milfina Butter, TiP Lachsschinken Classic, Aldi Kochschinken, Tilsiter, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Rote Paprika, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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annett s's Gewichtsverlauf
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