Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2017
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82,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 80,50g | Kohlh: 228,60g.
Frühstück: Gut & Günstig Schoko Müsli, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Pflaumen. Mittagessen: Ochsenherztomate, Bratensoße, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Nudeln (Gekocht). Abendessen: Bäckerkrönung Roggenmischbrot, Weich Gekochtes Ei, Wolf Thüringer Rotwurst. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Kartoffelchips mit Paprika, Almette Balance Natur 16% Fett, Kaufland Zartbitterschokolade, Apfelmus, Nussschokolade, Apfelmus. mehr...
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konstantes Gewicht
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schnorra's Gewichtsverlauf
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