Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2017
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99,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1088 kcal
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Fett: 12,83g | Eiw: 71,90g | Kohlh: 148,89g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Tomat 80g, Magerost Karve 10g, Wasa Husman. Abendessen: Gulrot 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Gulrot 100g. Snacks/Sonstiges: Appelsin Cevita 200g BAMA, Karveost Kavli, Knekkebrød Husman Wasa, Tomat 80g, Appelsin Cevita 200g BAMA. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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