Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 68,68g | Eiw: 47,32g | Kohlh: 203,20g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Roggenbrötchen, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Honig, Kaffee, Lätta Lätta Joghurt, Milfina Milch 1,5% Fett. Abendessen: Reis (Gekocht), Gefüllte Zucchini. Snacks/Sonstiges: Dunkle Kuchenglasur, Zucker, Butter, Kokosraspeln, Weichweizen-Griess, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Weißes Mehl, Ei. mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Auto Fahren - 12 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 18 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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