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Guten Morgen Waagenbeschwörung hat geholfen ... immerhin wieder in die richtige Richtung ... dafür muss ich heute einen Käsekuchen backen .. für morgen ... hab mal ein kleines STück in meinen Paln eingerechnet und hoffe das Beste. So, jetzt noch Fleisch beim Metzger abholen und dann gehts los mit den Vorbereitungen. Habt einen schönen Tag, allen Kranken und ANgeschlagenen gute Besserung. Lasst es euch gut gehen Barbara😘
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102,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 40,68g | Eiw: 97,58g | Kohlh: 124,59g.
Frühstück: Lidl Roggenmischbrot, Rasting Schwartenmagen, Salatgurke, Lätta Lätta mit Skyr. Mittagessen: Hackfleisch Lauch Suppe. Abendessen: Kohlrabi Apfel Salat, Forellencreme, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Milbona Cremiger Joghurt Mild, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Rasting Schwartenmagen, Ciabatta. mehr...
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2721 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Okt 17 vom Mitglied: sandram.80
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Guten Morgen Barbara, hast du morgen was größeres vor? Kuchen backen und Fleisch abholen…
Ich wünsche dir, dass alles gut von der Hand läuft und dass du morgen einen wunderschönen Tag hast! 🍰🍖🍗😘
14 Okt 17 vom Mitglied: B. Margot
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Guten Morgen! Hab' einen schönen Samstag! 🙋
14 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Guten morgen. Genießt alle nochmal das milde Wetter und habt ein tolles Wochenende
14 Okt 17 vom Mitglied: Majotte
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Käsekuchen kann man ohne Boden sehr unschädlich gestalten!
14 Okt 17 vom Mitglied: Casimir123
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Biggi, wir sollten Besuch bekommen aus Kiel übers Wochenende ... aber die haben vor zwei Stunden abgesagt: Auto kaputt ... 😩
Casimir123 das ist schon richtig ... aaaber dann ist es eben NICHT der RICHTIGE Käsekuchen 😂😂😂, wobei ich kein Problem damit habe garnichts davon zu essen.
Da es sowieso im Moment nach totaler Umänderung des Wochenendplanes aussieht: Besuch hat ja wegen defekten Autos sein kommen abgesagt, da werden wir morgen ab 15 Uhr beim Seniorennachmittag der Gemeinde helfen, komme ich garnicht erst in Versuchung. Die Hälfte des Kuchens wird eingefroren, die andere Hälfte muss Männe futtern (war aber nur eine 22er Form, das schafft er!)
Den Rollbraten hab ich auch eingefroren, den gibts ein anderes Mal mit anderem Besuch.
Habt es fein bei diesem tollen Wetter.
14 Okt 17 vom Mitglied: goldschmiedelin
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Tapfer Goldschmiedelin, daß Du gleich eingefroren hast 👍
Das ist ja noch gefährlicher als Besuch:
Lauter Leckereien vorbereitet und Besuch kommt nicht und man ist alleine damit 😲
Gut gemacht ☺
14 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
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Ja, manchmal hab ich lichte Momente ... bin aber viel stolzer auf mich weil ich heute beim Einkaufen schon eine Tüte Chips im Karren hatte ... natürlich nur für die Gäste 🤣... und sie dann wieder zurück gelegt habe ... 👍🏼😇
Eben hatte ich leckere Forellencreme auf Gurkenscheiben dekorativ angerichtet 😋und dazu Kohlrabi Apfel Salat ...
War ne echt leckere Kombi, aber von den Forellen-Gurken Scheiben ist noch die Hälfte übrig.
14 Okt 17 vom Mitglied: goldschmiedelin
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goldschmiedelin's Gewichtsverlauf
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