Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
|
105 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 58,64g | Eiw: 68,81g | Kohlh: 154,66g.
Frühstück: Banane, Haferflocken, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Mittagessen: Marmorkuchen, Dinkelbrot, Soljanka. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Schweinezunge, Rotkohlsalat. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Rotkäppchen Sekt Trocken. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annett s's Gewichtsverlauf
|