|
👍👍👍
|
95,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 65,49g | Eiw: 53,34g | Kohlh: 122,45g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Croissant, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Gekochtes Ei. Mittagessen: Mühlenhof Wiener Würstchen, Bebivita Gemüse-Reis mit Rindfleisch. Abendessen: Weizenbrötchen, Aldi Kochschinken, Fleischsalat, Köstritzer Kellerbier. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
14 Okt 17 vom Mitglied: monika lisa
|
Guten Morgen ,war schon Laufen 1Stunde durch den Wald Dir eine tollen Tag.☕🙋
14 Okt 17 vom Mitglied: emmra
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ernesto.julian's Gewichtsverlauf
|