Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
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73,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 96,81g | Kohlh: 86,17g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Hortex Овощи для Жарки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб Цельнозерновой, Яичница. Snacks/Sonstiges: Морская Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Arodaxis's Gewichtsverlauf
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