Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
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57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1750 kcal
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Fett: 31,47g | Eiw: 186,34g | Kohlh: 182,85g.
Frühstück: Zitronenwasser, Apfel, Kaki, Kaffee mit Milch, Aldi Gefrorene Himbeeren, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Milbona Skyr Pur, Magerquark. Mittagessen: Salatgurke, Cocktailtomaten, Möhren, REWE Avocado, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Alnatura Quinoa (Gekocht). Abendessen: Bodylab24 Casein 100% Micellar - Schoko, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Low Carb Shop Proteinriegel, Grapefruit, Kaffee mit Milch. mehr...
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Nizzy1988's Gewichtsverlauf
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