Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
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80,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 76,84g | Eiw: 107,71g | Kohlh: 106,48g.
Frühstück: Kaufland Weltmeisterbrot, Radieschen, REWE Avocado, Wiener Schnitzel. Mittagessen: Olivenöl, REWE Bio Schmand 24% Fett, Milsani Deutsche Markenbutter, Pastinaken, Kohlrabi, Möhren, Cocktailtomaten, Berida Wildlachsfilet. Abendessen: Strauchtomaten, Büffelmozarella. Snacks/Sonstiges: Bears & Friends Englischer Weingummi. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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steffi.fi's Gewichtsverlauf
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