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84,50
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2429 kcal
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Fett: 109,94g | Eiw: 80,70g | Kohlh: 281,13g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Butter, Kamps Mehrkornbrötchen, Metzgerfrisch Leberkäse, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Metzgerfrisch Leberkäse, Kamps Mehrkornbrötchen, Marmelade, Butter. Mittagessen: Giovanni Rana Ravioli Pomodoro & Mozzarella. Abendessen: Duc De Coeur Coulommiers de Caractere, Rote Paprika, Radieschen, Mehrkornbrot, Tomaten, REWE Bio Kochschinken, Metzgerfrisch Leberkäse, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Butter. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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4252 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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