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So kann es weiter gehen.. die keto Phase kommt.:)
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101,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 115,94g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 25,32g.
Frühstück: Ja! Bayrischer Leberkäse, Spiegelei. Mittagessen: Gekochtes Ei, Herta Knacki, Grüne Paprika, Gelbe Paprika. Snacks/Sonstiges: Kirschtomaten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ben zin84's Gewichtsverlauf
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