Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
|
111,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
889 kcal
|
Fett: 42,21g | Eiw: 69,62g | Kohlh: 65,59g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Florette Feldsalat, Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische die Leichte, Gurke (Geschält), Tomaten, Schafskäse, Mais. Abendessen: Joey's Spaghetti Alba. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anke.beyer's Gewichtsverlauf
|