Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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83,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3276 kcal
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Fett: 82,27g | Eiw: 188,58g | Kohlh: 430,54g.
Frühstück: DM Leinsamen Geschrotet, Himbeeren, Aldi Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein - Vanille. Mittagessen: Kokosöl, Champignons, Ei, Alnatura Dinkel Spaghettini. Abendessen: American Style Sandwichtoast Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Qi2 Man Oatcake Ananas-Kokos, Milch 1,5%, Body Attack 100% Whey Protein Chocolate, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mankhoody's Gewichtsverlauf
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