Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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84,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 29,14g | Eiw: 278,45g | Kohlh: 171,37g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Donut, Milfina Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition Oat 'N' Whey. Mittagessen: Gartenkrone Gewürzgurken, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Grafschafter Weizenknusperbrot. Abendessen: Gartenkrone Weinsauerkraut, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Multi-Food Protein Pudding, Rote Paprika, Aldi Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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gummyente's Gewichtsverlauf
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