Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
|
74,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 51,79g | Eiw: 109,67g | Kohlh: 86,13g.
Frühstück: Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Форель Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Mittagessen: Живые Конфеты Апельсин, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Abendessen: Семга Слабосоленая, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Активиа Кефирная 1%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|